2018年07月16日

筋肉痛に運動

昨日、祇園車を引っ張っただけで筋肉痛です。
腰と右腕。
こんな時は運動だ、という事でエルゴを漕ぎました。
2000m。
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入りはゆっくりでしたが、1000mを超えてから強めに漕ぎ始め、残り300mで足蹴り、150mからラストスパート。
という気持ちは有りました(笑)。
漕ぎ終わったときはまじで吐きそうでしたね。

その後でかる〜く流して、エア漕ぎして終えました。

それからお米30kgを事務所の3階から降ろし、精米して実家に持っていきました。
これもキツかった。
posted by Masuji at 17:11| 大分 🌁| Comment(0) | 自己満足ローイング日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018車立て

7月15日 車立でした。
朝4時50分に片端町集会所に着いた時にはもう輪にグリスを塗ってました。
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青年会の若者は動きが良いです。
それから2時間で屋根が上がり休憩。
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さらに1時間弱でほぼ完成しました。
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今年から車立が公園地ではなく集会所になりましたが、大きな問題もなく車立が終わったのでホッとしました。
私が設計した集会所ですから、あそこが狭すぎる、とか、ここが使いにくい、とか、そんな言葉が飛び交うとそうしようと思ていましたから(笑)。


それから試運転として図書館まで動かしました。


飾りつけをしていないし、踊り子さんも乗っていないので軽いですから動きも良いですね。
ただ、この試運転だけで暑さにやられました。
本番ではどうなるんでしょうか。
今年の祇園は熱中症対策に追われることになりそうです。
posted by Masuji at 08:02| 大分 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月16日 朝

今朝も快晴、だと思う。
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昨日は車立で朝4時過ぎに起きて、5時前から参加。
出来上がったのは9時くらいだけど、それから集会所でお酒を飲みながら15時まで(笑)。
家に帰り、日焼けと筋肉痛と睡魔に襲われ、夕飯は作りましたがそのまま爆睡。
今朝は早めに目が覚め、暑くなる前に洗濯を終わらせました。

今日は祭日なんですね。
何となく気が付いていましたが特に実感はないですね、いつもの月曜日です。
弁当を作らなくていいですけどね。
代わりに昼食を作ります。多分ソーメンです。

今日は、午前中は家仕事で、某施設のプラン作りと児童クラブの矩計の検討。
本当は昨日するつもりでしたが出来ませんでしたから・・・
かなりやらなきゃいけないことが増えてますので、ヤバい状態です。
今週はマジで仕事頑張らないといけません。
posted by Masuji at 07:50| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月15日

7月15日 朝

今朝も晴れ。
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今日は車立てです。
朝早いです。

もう始まってます。
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posted by Masuji at 05:01| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月14日

祇園の前の草刈り

予定通り草刈りしました。
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約一時間でしたが、とにかく暑い。
燃料を多めに入れてしまたので、なかなか機械が止まってくれずきつかった。
前回、ガンゼキで刈った草を集めなかったので今日は集めました。
それもきつかった。

再来週が祇園なので草刈り出来ませんが、予報通りなら雨が降らないのでそんなに草たちは成長しないはずです。
次回の8月の草刈りまで大きくなりませんように。
posted by Masuji at 09:50| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月14日 朝

今朝も暑い。
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もう6日連続で快晴です。
予報を見ると7月末に少し雨が降るかも、程度です。
これから日本の気候はどうなってしまうんでしょう。


今日は10時半から耐震診断の調査です。
その前に庭の草刈りをしておこうと思ってます。
でも、すでに暑いので体がもつか心配ですね(笑)。
調査は午前中いっぱいかかるので、午後から洗濯して、その後に耐震診断の調査結果の入力です。
写真整理も含めて、多分2時間程度で終わると思うので、昨日打ち合わせした某施設のプラン変更と児童クラブの矩計図の検討等、家で出来る仕事をやります。

明日は祇園車を建てるので現地に4時半集合です。
新しい集会所での初めての車立ですから、何が起こるか分かりません。
設計者としてそっと見守ろうと思ってます(笑)。
posted by Masuji at 08:15| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月13日

補強計画審査終了

耐震診断を行った住宅の補強計画を作り、建築士事務所協会の審査に出していましたが、約1ヵ月の時を経て審査終了通知書が届きました。
これで耐震補強工事の補助金100万円を受けることが出来ます。

中津市では残り3件分の補強計画分の枠がありますが、現在3件の住宅の補強計画をしています。
言い方が悪いですが、早い者勝ちなので仕方ないですね。
耐震補強を希望している方は、来年の補助枠が広がるのを期待して、今年のうちに耐震診断をしておくのも良いと思います。

明日は耐震診断の調査です。
posted by Masuji at 19:10| 大分 ☁| Comment(0) | 仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月13日 朝

今朝も快晴。
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空の色が悪いですが、それは少し時間が早いからです。
既に暑い快晴です。

今日は午前中に小倉で打ち合わせ。
そのまま現地で食事をして、午後から役所回りのです。
特に都市計画課に行って、藪蛇にならない程度に話をします。
中津に帰る時間が不明ですが、戻ってから打ち合わせ内容に合わせて図面を進め、月末を目標に仕上げます。
明日は耐震診断の調査なので、道具の準備をして帰ります。

今夜は1万歩目指して歩くぞ。
posted by Masuji at 07:24| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月12日

夜の運動

昨日もやりましたが、今日も仕事が遅くなったのでそのままエルゴに向かい漕ぎました。
今日は500mを3本。
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最初は強めに漕いで、2本目は軽く、3本目は少し強めで。
フォームより足を意識して漕ぎました。
もっと体幹を鍛えないといけませんね。

関係ないですが、夕陽が綺麗でした。
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posted by Masuji at 22:44| 大分 ☀| Comment(0) | 自己満足ローイング日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月12日 朝

今朝も快晴。
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昨日と同じく暑いです。
いつまで続くんでしょうか、そろそろ小休止の雨が降っても良い気がしますけど、出来るなら曇りが希望です、高木ブー様。

今日は午前中に、市役所に協議に行って、その後で完了済証を渡しに行きます。
事務所に戻り、土木事務所に協議に行き今後の進め方を考えます。
午後からは児童クラブ新築の打ち合わせをしてからまた市役所に行き打ち合わせです。
事務所に戻り打ち合わせ内容をまとめた後、明日の小倉での打ち合わせの資料を作ります。
多分夕飯つくりに間に合わないので、途中で家に帰りやることをやってから家仕事になるでしょう。

今夜は歩く日なので、目標の一万歩目指して歩きます。
posted by Masuji at 08:39| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする