2021年01月31日

1月31日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210131_075315.jpg

寒さが少し和らいだ朝です。
朝日の位置も東寄りになってきました。
春に使づいていることを感じますね。

今日は起きるのが遅かった。
昨日、新しいスポーツジムに行き、エルゴを久しぶりに引いたので体が疲れて・・・
まだ筋肉痛は来ていないので、明日あたりはギクシャクしているかもしれません。

これから家の掃除をして大分に行きます。
長男が大学の後期の試験のため、2か月のわたる帰省を終わらせ本来の住処に戻るので荷物を運びます。
やっと私本来の暮らしが戻ってきますね。
コロナが終息したわけではなくオンライン講義は来年度も続くと思います。
ちょくちょく帰っては来るとは思いますが、年齢的にも親元に居ることは本人にためにならないというのが私の考えです。
自分で考えて行動して生きていくことを学んでもらいたいですね。

大分まで行くので、荷物を置いてトンボ帰りも勿体ないので、帰りに寄り道しようと思ってます。
豊後高田の方面に行くか、玖珠方面に行くか、天気と気分に任せましょう。

1月最後のは今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:20| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月30日

1月30日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210130_070757.jpg

今朝も寒いですが、日が差すようなので日中の気温は上がりそうです。
昨日はしし座満月でした。
20時くらいまでは雲がありましたが、そのあとは雲がはれ綺麗なお月様を見ることができました。
露天風呂で満月を眺めたくて温泉に行きましたが、湯船につかっての満月は山にさえぎられてみることができませんでした。
IMG_20210129_203511.jpg

温泉から帰った後も、月光を浴びようと思い、街を徘徊し、久しぶりに312というお店に立ち寄って楽しい話をしました。
これも満月のおかげです。
そして今朝も西の空には満月が出ていました。
IMG_20210130_070826.jpg

今日は、午前中に申請書の修正と、住宅の計画の修正を終わらせ、車の掃除をします。
そのあとで、コメダでポスターの構成を考えようと思います。
夕方から、新しいスポーツジムに行き、スタッフさんが居たら機器とスマホの設定をします。
この事務は今日から行けるようになり、24時間使えるので、今後の生活習慣が少し変わる気がします。
毎日必ず行く、という縛りは設けませんが、行きたくなったら行く、ということにしようと思います。

1月もあと2日になりました。
例年より長く感じたと思うし、一日一日をきちんと過ごしたという実感もあります。
このまま2月も頑張ろう。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:47| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月29日

1月29日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210129_075910.jpg

今朝も寒いですが、湿度が低いのでカラッとしています。
洗濯ものがよく乾きそうですね。
今日は気温が上がらない予報なので、久しぶりにがっつり冬服で出かけようと思います。

今日は、午前中に見積書の提出と住宅の打ち合わせ。
午後からは、補助金申請の書類を昨日送ったので、その校正の連絡があるかもしれないので、その対応になるかもしれません。
なければ、銀行に展示用の資料の内容とレイアウトを考えます。

今後は、資料等は最初からパワーポイントで作ろうと決めました。
そのためのノートPCも買ったので、wifiが使える場所が仕事場になりますね。
電源がない場所では、バッテリー充電量で仕事時間も制限されるのでやる気も出ますし。

最近はコロナ感染者が増えたことや天候もあって、マイナスイオンを浴びに出かけていません。
そろそろどこかへ行きたいと思っています。
2月は時間を作って少し遠くへ行ってみようかな。

今日の充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:13| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月28日

1月28日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210128_080621.jpg

朝日が眩しい朝です。
久しぶりに寒かったですね。
息が白くなります。
小さい頃は「ミニラ」と言って遊んでましたけどね。

今日は、補助金申請書類の数字部分の作成をします。
会社の収支内容を書き込むのですが、これが苦手で。
理数系の頭のはずなんですが、数字が苦手という・・・

それから、チラシと展示用ポスターの構成を考えます。
最近使うように心がけているパワーポイントで作ろうと思ってます。
今更ですが、便利なソフトだなって。

新しくノートPCを中古で買って、書類作成程度はコメダやファミレスで出来るようになったので、なるべく捗る場所で仕事をするようにします。
今日はコメダかな。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:48| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月27日

1月27日 朝

今朝は曇り。
IMG_20210127_085206.jpg

空の写真を撮ったつもりが、スマホを動かしたときが写ったようでアングルが変です。
今朝は雨上がりで日が差してきて、ちょっとだけ暖かくなるのかな、と思わせます。
洗濯物が乾けばいいですけどね。

今日は朝一で市役所に、建築相談の結果を2件報告。
今後、行政相談に建築士会かの無料相談員を派遣してはどうか、と持ちかけました。

事務所に戻り、耐震アドバイザー報告書を作成し送付。
これから、昨日の中間検査の後処理として、小屋組と金物の写真をPDFデータにして審査機関に送ります。
押印が必要なくなりコロナということもあり、訂正や写真などをメールで送れば良いといううれしい変化が起きています。
飯塚まで走らなくていいなんて、時間にして4時間も無駄にしないで済みます。

その後は、補助金申請資料の作成です。
ぼんやりと内容とストーリーが出来ているので、それを修正しつつ肉付けして明日中に作って商工会議所の担当の方に送ります。
結果が分かるのは2か月後ですが、それまでにも補助金を受けたときの準備や企画の詰めなど、やることは多いです。
コロナで出事が少なったので、家と事務所と喫茶店にこもって右脳に働いてもらおうと思います。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 10:06| 大分 ☔| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月26日

1月26日 朝

今朝は雨。
IMG_20210126_074726.jpg

起きた時には降っていなかった雨が、写真を撮りに家を出たら降り始めました。
空の感じからして止まないでしょう。
予報通り、今日は一日雨です。
洗濯しなくてよかった。

今日は、朝一で着払いで届いている荷物を受け取りに行き、それから住宅の中間検査です。
検査の後は、今後の仕事を円滑に進めるための打ち合わせを行い、そのあとでHP作成のお断りの連絡を入れます。
先日来てくれた業者さんは、私的には良かったのですが、仕事のスケジュールが少し早すぎて、タイミングが合いませんでした。
いろんな話を聞けたことで、今まで知らなかったことを知ることができて、漠然と思い描いていたやりたいことに肉付けされたと思っています。
その点では感謝ですね。

今週末までに補助金用の企画書を作り、来週中に郵送する予定を立てたました。
やることが見えてきましたが、未経験の領域なので、楽しさと不安が入り混じっています。
迷ったときは、自分が楽しいと思える方向に進むことを軸にして判断しようと思います。

今日の充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:02| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月25日

1月25日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210125_090708.jpg

今日はいい天気になりました。
暖かいし、桜のつぼみができそうですね。
梅は開花していそうなので、天気がいいうちに綱敷天満宮の梅を見に行こうと思います。

今日はごみの日で、出しに行ったらカラスがごみを荒らしてて、朝から他人のごみを片付ける羽目に・・・
地域のため、地域のため、と黙々と片付けました。
これから歯医者に行って、そのあと補助金の知恵を借りるために商工会議所に連絡して、必要であれば話を聞きに行きます。

午後からは、本耶馬渓に耐震アドバイザーで空き家の状態を確認しに行きます。
事務所に戻り、家が揺れるという方からの相談を受けます。
原因の特定はほぼ不可能だと思いますので、改善策の提案程度になりますね。

夕方はHP作成の打ち合わせをします。
昨日から急に仕事上の動きが活発になり、3月くらいを目途に進めようと思っていたことがバタバタを今週中とか2月上旬までにとか、動くことになりました。
どうなるかはやってみないとわかりませんし、やった結果で次の動き方を判断するしかないので、まずはやろう、ということです。

この話に至るまで、昨日はファミレスに12時間も居座り、友人と話し込みました。
付き合ってくれたY君ありがとう、そして居座らせてもらったファミレスの方々すいませんでした。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 09:34| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月24日

1月24日 朝

今朝は小雨。
IMG_20210124_091040.jpg

予報では昼から晴れなんですが、現在は晴れそうな気配はないですね。
予報を信じて洗濯したので晴れてください。

今日は日曜日です。
当たり前のことですが、曜日の感覚が無くなっているので、確認のために日曜日だなぁっと思ってます。
先程、上棟が終わった現場の状況の確認に行き、昼食を友人と食べるためにファミレスに来ています。
友人に仕事のアドバイスを頂きたく、来てもらうことにしました。
日曜日なのに、有り難いことです。

一昨日に掛かってきた電話が、ウェブ系の営業で胡散臭そうだったけど、何となく聞いてみようと思い、昨日営業マンが来社しました。
今後の仕事の進め方を考えていた私のタイミングと、気持ち悪いくらい重なる内容なので、乗ってみようと思う気持ちが強いですが、誰かに話してみて、どう思うかを聞いて頭を冷やそうと思い、友人に連絡したのが昨日の夜。

どうなるかな。
自分の中では進めることは決めてますが、どう進めるか、ですね。

1月も残り少なくなりました。
悔いの残らない1月になるように、今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 10:11| 大分 ☔| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月23日

1月23日 朝

今朝は小雨と濃霧。
IMG_20210123_082922.jpg

霧で視界が悪いです。
夜から降っていた雨は小雨になっていますが、外に出るとすぐに服がしっとりとなる不快指数の高い一日になりそうです。
昨日は大分に泊まらなくてよかったです。
多分、高速道路は速度規制か通行禁止になっていると思いますね。

昨日は大分で建築士会の理事会に出席しましたが、半年ぶりくらいにあった人ほとんどから「病気?」とか「痩せててわからなかった」とか言われました。
実際に9月末から20kgくらい痩せてるので、私の体から幼稚園児が居なくなったようなものです。
自分ではいたって健康だと思っていますが、体重の減少がなかなか止まらないので、病気なのかと疑い始めています。
今年度中には時間を作って人間ドックに行ってみようと思っています。
タイミングを見ていたらいつまで経っても行けないので、予約を入れた方がいいでしょうね。

今日は夕方に仕事の話を来る人がいるので、家の用事を終わらせてから事務所で新規事業の内容を考えたり、本を読んだりしようと思います。
すぐにしなくてはいけない仕事がないと、なんとなく時間が過ぎていってしまいがちです。
そんな時は自分を止めないことを第一に考えて、焦らずに自分の思うようにやりたいことを行動にうつしていこうと思います。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:45| 大分 ☔| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月22日

1月22日 朝

今朝は小雨。
IMG_20210122_064047.jpg

写真を撮るのが早すぎて真っ暗ですが、曇りで小雨がぱらついています。
予報通り、今日はこれから雨になるでしょう。
おかげで洗濯できないし、今朝は玄米を炊いているので、あと45分は朝食をお預けです。
それまでの時間で、ストレットなどの朝の体操をしようと思います。

今日は、午前中に大分に向かい、友人と一緒に昼食をとります。
午後からは建築士会の知事会に出席し、そのあとは別の友人と会う約束をしていましたが、福岡からくるその友人から連絡があり、福岡県に緊急事態宣言が出ているので会えなくなった、らしいです。
今日は大分泊りの予定でしたが、おとなしく帰ろうと思います。

中津でもコロナの感染が広がっているようなので、スポーツクラブへ行くのを控えています。
マスクせずに普通におしゃべりしているので、ちょっと心配になることもあります。
高齢の方が多いので、もう少しなにがしかの対応が必要な気がします。
今月で違うジムに変えるので、先週行ったのが最後になるかもしれません。
退会までにもう一度行って最後の挨拶とお礼を言いたいですけどね。


数日前から、右の肩甲骨に痛みが出始め、どんなストレッチをしても改善しないので、もみほぐしのお店に行くことにしました。
結果、「こってます」と言われました・・・
もみほぐしが終わっても痛みが取れないので、コリから来ているのか内臓系から来ているのかは、今のところわかりませんがコリをほぐすために温泉に行ってきました。
IMG_20210121_201400.jpg

時間が早かったせいか、珍しく露天風呂に多くの人が来て、私を含めて6人になりました。
不思議なもので、それぞれの人との距離が適度に保たれ、均等な密度になります。
畳一帖が人が不快に思わない最小の空間だ、と誰かが言ったような言わないような。
あながち嘘ではないな、と思いました。

温泉で1時間以上、出たり浸かったりして体は軽くなりました。
今日の大分からの帰りにも浸かろうかな。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 07:06| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月21日

1月21日 朝

今朝も晴れ。
IMG_20210121_091308.jpg

霜は降りていて朝は寒いですが、日が差し始めるとすぐに暖かくなります。
岩場で日光浴をしているイグアナの気持ちがわかる気がしますね。

今日は午後かた税理士さんと打ち合わせです。
昨日かと思っていましたが私の勘違いでした。
色々と深いところまで話をしたいですね。

午前中は、最近ずっと痛みが出ている肩甲骨周りのマッサージに行こうと思います。
治れば良いけど、治らない場合は内蔵系からくる痛みの可能性があるようです。
ただの肩こり、スマホの見過ぎだと思うので、マッサージで改善することを祈ってます。
最近読書をするようになったのも原因かもしれません。
これまでの40数年は、ほとんど本というものを読んでいませんでしたからね。

明日は午前中から大分行なので、今日は遅くまで頑張って仕事しようと思います。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 09:58| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月20日

1月20日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210120_084419.jpg

大寒というだけあって寒いです。
車も凍ってました。
気温が低いというだけではなく、なんというか「大寒」という感じですね。

今日は、午前中に新しい事業のフローを考えようと思います。
昨日の銀行との話で、思ったような方向には進みませんでしたが、面白い方向に動き始めそうで、それと新しい事業を絡められたらと思ってます。
午後からは、税理士さんと打ち合わせです。
会社の経営状態の改善と、新しい事業への取り組みに対するアドバイスなどの話をしたいと思ってます。

あまり先のことを見ても仕方ないですが、闇雲に進んでも崖から転落する可能性もありますので、一寸先くらいは見て、あとは自分の気持ちに任せようと思ってます。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 09:06| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月19日

1月19日 朝

今朝は曇り。
IMG_20210119_083128.jpg

夜に小雨が降ったようですが、朝には止んでいて、予報では晴れていくようですが気温は上がらないようです。
明日から暖かくなる予報なので良かったです。
やっぱり寒いのは苦手ですね。

今日は午前中に歯医者に行って昨日えぐり取った部分の消毒です。
歯茎を切除(えぐり取った)部分は、自分では見ていません。
気持ち悪くなりそうで・・・
おかげで昨日は家にこもって仕事してました。

その後で、銀行に行って耐震基準適合証明書についての説明をします。
昼前には終わるので、いったん家に戻り、昼食と夕食を作っておきます。

午後からは借りていた本を図書館に返し、新たに数冊を借りようと思います。

現状、すぐにやらないといけない仕事が無いので、来年度の6月あたりから始まるコロナ対策の中小企業向けの補助金を受けるためのストーリーを考えようと思います。
時間もあるし、税理士さんも含めての事業計画になるので、すぐには出来ません。
事業のポイントになる部分や目玉になりそうなキーワードを探し事からです。

建築塾的なことも初めて、省エネ絡みのことが最初のテーマになりそうです。
時間を作って堅苦しくない勉強会も近いうちにすることになりそうです。

今日の充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:53| 大分 ☔| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月18日

1月18日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210118_081431.jpg

久しぶりに寒い朝です。
でも、氷が張るほどではないですね。
予報では夕方に雨が降るようですが本当でしょうか。
夕方までこのままのような気がしますけどね。
一応、洗濯は明日に持ち越しです。

今日は午前中に図面作成、そのあとで歯医者に行って奥歯の治療。
自己診察では、もう直っているか、直りかけですが、多分切開するでしょうね。
その覚悟はできています・・・

午後からは図面作成の続きと、明日の資料作りです。
明日は、銀行の方相手に耐震基準適合証明書の必要性の説明をします。
どこまで説明すべきか考えながら資料を作っています。

夜に運動をするかどうかは、歯医者の治療内容によりますね。
もしかしたら顔がはれている可能性もありますから。

免許証の更新時期になったので写真を撮らないといけません。
腫れた顔の写真を使うのも一興ではありますが、こんなことでふざけてはいけませんね。
ちゃんとして写真を撮ろうと思います。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:23| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月17日

1月17日 朝

今朝は曇り。
IMG_20210117_072859.jpg

今日から寒波が来て寒くなる予報でしたが、それほどではないです。
明日から寒くなるのかもしれません。
ただ、先週の寒さを体感しているので何とかなるでしょう。

今日は、昨日お休みしたので仕事します。
見積もり用図面作成と銀行への説明資料作成、これから行うべき勉強会の資料作成など。
基本的には家で仕事するので、合間に家の掃除と運動をします。
夜はおいしものを食べたいので、家で作るかどこかに食べに行くか、その時までに考えて決めます。

1月も折り返しを過ぎて終わりが近づいてきました。
師走といわれるようにアッという間に過ぎ去っていきそうですが、地に足を付けて今を充実させて過ごせば、過ぎ去っていく時間は同じです。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:20| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月16日

1月16日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210116_085059.jpg

大分に泊まり、朝暗いうちに宮崎に向けて出発し、都農神社に来ています。
寒くなる予報でしたが、思いのほか暖かく嬉しい誤算です。
これから、大御神社に寄ってから、美味しいものを食べてゆっくり中津に戻ります。

戻ってからは、洗濯かな。
散らかってなければいいですけどね。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:58| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月15日

1月15日 朝

今朝も晴れ。
IMG_20210115_082612.jpg

今日も暖かくなりそうです。
着ていく服はもう春ですね。

今日は大分に行きます。
午前中に1件と午後から1件、夕方に1件の新年の挨拶と打ち合わせです。
そろそろ家を出ないといけないんだけど、バタバタして焦ってます。
今日はそのまま大分に泊まるので、着替えの用意とか・・・

明日はお休みにして宮崎方面に行こうと思ってます。
ただ、明日は寒くなるようです。
まだ1月ですからね、当たり前ですね。

今日も充実した一日にしましょう。
posted by Masuji at 08:36| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月14日

1月14日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210114_082533.jpg

暖かく心地よい朝です。
今日は暖かくなって春に近い天気になりそうです。
梅の花や、もしかしたら桜もつぼみができそうですね。

今日は、午前中に少年学院に打ち合わせに行き、午後から嶋屋さんで打ち合わせです。
嶋屋さんには、中国からの見積依頼に対応して頂いていて感謝しています。
近い将来にやりたいと思っている、海外での仕事の足掛かりになればと思って、中国からの依頼に対応しています。
コロナで今年中はむつかしいと思いますが、来年以降で少しづつ実現していければと思っています。

夕方は明日からの大分行きの準備をして、そのあとで食事会です。
私たち世代の後に続く、建築士の在り方や仕事の仕方などについて、若い建築士と話をします。
知識は自力で得ることはできますが、経験は自力だけではむつかしい面があります。
特に最近の現場の進め方では、勉強するということ自体がむつかしく、あっという間に工事が終わってしまいます。
それだけ工程に無駄がなくタイトになったと感じます。
20年前はもっと現場での打ち合わせ項目も多く、時間も割いていました。
その時間が経験になり身についていたと思っています。
その経験を何とか下の世代に伝えたいので、何か塾的なことができないか、そういった話をするつもりです。

あまり深酒せず、さっと帰ってさっと寝ようと思います。

今日も充実した一日にします。
posted by Masuji at 08:52| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月13日

1月13日 朝

今朝は晴れ。
IMG_20210113_081221.jpg

久しぶりに朝日を見た気がします。
そして暖かい朝です。
今日は日中も暖かくなるようで、何を着ているか悩みますね。

昨日は、先輩と友人の3人で飲みました。
この3人で飲むのは初めてですが、いろんなジャンルの話が出来て楽しかったですね。
3人共通の話題もあれば、2人の共通の話題が残りの一人にとってためになる話だったり、とにかく3時間くらい話しましたが、無駄な話はありませんでした。
一か月後くらいにもう一度集まろう、と誓いを立てて終わりました。
2月中にもう一度飲むでしょう。

今日は、午前中にチラシの校正と、住宅の見積もり用図面作成。
午後からは銀行で打ち合わせのあと、チラシの校正の続き。
週末に大分に行く予定なので、伺う予定の会社への連絡など。
明日の夕方に、後輩の建築士と今後の働き方などについて語る場を設けるので、場所の予約もしなくてはいけません。
楽しい話になる気がします。

夕方は運動に行きますが、気温が高そうなので少し遅くなってもいいかな。

今日も充実した一日にしましょう。
posted by Masuji at 08:24| 大分 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月12日

1月12日 朝

今朝は曇り。
IMG_20210112_073846.jpg

寒さも和らいで心地よい朝を久しぶりに迎えました。
今朝の新聞がビニールに入れられていたので、6時前には雨が降っていたようです。
予報では午後には天気は回復し、気温も上がるようですが、洗濯物が乾く気がしないですね。
明日は晴れそうなので、洗濯は明日にまわします。

今日は、午前中に銀行への連絡をしてから、新しいパソコンの代金の支払い、そのあとで歯医者に行って奥歯の治療。
出来れば抗生剤での治療をお願いしようと思います。
午後からは新しいパソコンを受け取り、必要なソフトのインストールや諸々の設定をします。
今度のパソコンは、メーカー品ではなくカスタムでくみ上げてもらったので超カッコいいです。
ゲーマーのPCみたいです。
実際に使いやすいのかどうかは、使ってみないと分かりませんが、初めて見たときはテンションが上がりましたね。
画像は後程アップすると思います。

夕方は、スポーツジムに行って退会届をもらって、もしかしたらその場で書くかもしれません。
1月で退会し、24時間使用できる他のジムに1月末から行く予定です。

夜は友人たちと食事をしながら将来の仕事について語ろうと思います。

目的に向かって一気に進みたいという気持ちは強いですが、一日で出来ることは限られています。
自分自身が目的に近づいているのかを実感することはできませんが、焦らず腐らず、今この時間を自分で考えて行動していれば、自ずと目的に近づいた自分というものに気付くことが出来ると信じて、一日一日を過ごします。
posted by Masuji at 07:52| 大分 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする